Jacqueline DAO
• GESTION DU STRESS
  • Contrôler et diminuer le stress
  • Prendre du recul et relativiser
  • Détecter plus rapidement les signes physiques de stress
 • AMELIORATION DU SOMMEIL
  • Lutter contre l’insomnie
  • Retrouver un sommeil récupérateur
  • Faciliter l’endormissement
• GESTION DES EMOTIONS
  • Contôler la peur
  • Vaincre la timidité
  • Diminuer l’anxiété
 • PREPARATION A UN EVENEMENT
  • Examen
  • Intervention chirurgicale
  • Compétition sportive
• ACCOMPAGNEMENT
  • à la grossesse
  • à l’arrêt du tabac
  • à la retraite
• SOPHROLOGIE & ANGLAIS
  • Amélioration mémoire et concentration
  • Développer la confiance en soi
  • Cours avec formatrice diplômée du TEFL (Teaching English as a Foreign Language)
MODALITES

Séance individuelle (durée 1h – tarif 40 Euros)
Séances en groupe (modules de 10 séances de 1h - tarif sur consultation)